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あしたもきっといい日♪(by Jun)

毎日スムージー

2019/08/20 15:51 朝ごはん

年間360日、は言い過ぎとしても、

きっと330日くらいは飲んでいるグリーンスムージー。


今朝のスムージーは、

ゴーヤ、プチトマト、バジル、ブルーベリー(以上はうちの庭から)

グレフル、バナナ(夏はカットして冷凍)

ヨーグルト(家で長年作り続けているカスピ海)

りんご。

りんご以外は、基本、家にあるものなんでも。

大葉を入れたり、キュウリ、にんじんを入れたり。


で、出来上がると、こんなんです。

お味は・・美味しい~♪ かどうかは個人の感想によりますが、

素材そのもののお味でございます。


ゴーヤ(グリーン)スムージーは、もとはといえば、

義父が、野菜や果物を摂れるようにと始めたもの。

6年前に義父が亡くなった後も、

ずっと続いています。

「これはええな~」と言いながら飲んでいたのを、思い出します。


なんて言うと、いいヨメだったみたいだけど、

なにせ、人間が出来ていないし、器が小さいので、

夫によく愚痴を言ってたな~ 「なんで私だけ~?」

「私には自由がない。」みたいな・・。


介護って、人それぞれだし、

介護って、やった人にしかわからない。

今だから分かることって、たくさんあるな~

と、このごろ思います。

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