年間360日、は言い過ぎとしても、

きっと330日くらいは飲んでいるグリーンスムージー。

今朝のスムージーは、

ゴーヤ、プチトマト、バジル、ブルーベリー（以上はうちの庭から）

グレフル、バナナ（夏はカットして冷凍）

ヨーグルト（家で長年作り続けているカスピ海）

りんご。

りんご以外は、基本、家にあるものなんでも。

大葉を入れたり、キュウリ、にんじんを入れたり。

で、出来上がると、こんなんです。

お味は・・美味しい～♪　かどうかは個人の感想によりますが、

素材そのもののお味でございます。

ゴーヤ（グリーン）スムージーは、もとはといえば、

義父が、野菜や果物を摂れるようにと始めたもの。

６年前に義父が亡くなった後も、

ずっと続いています。

「これはええな～」と言いながら飲んでいたのを、思い出します。

なんて言うと、いいヨメだったみたいだけど、

なにせ、人間が出来ていないし、器が小さいので、

夫によく愚痴を言ってたな～　「なんで私だけ～？」

「私には自由がない。」みたいな・・。

介護って、人それぞれだし、

介護って、やった人にしかわからない。

今だから分かることって、たくさんあるな～

と、このごろ思います。